Người Biết Sống

Thích Thái Hòa

Sống lâu và sống đẹp thì ai cũng thích, nhưng làm thế nào để có được cuộc sống ấy?
Muốn sống lâu và sống đẹp, ta cần thực tập hết lòng một trong những điều sau đây:

- Giữ tâm bình thản, trước những biến động của cuộc sống.
- Đừng khởi tâm sân hận đối với những gì bất như ý xảy ra với mình.
- Đừng khởi tâm tham đắm đối với những gì của mình và không phải của mình.
- Đừng khởi tâm não hại người và vật.
- Sống hết lòng và chân thật, mặc chuyện đời dối trá.
- Sống tỉnh táo, không đua đòi, mặc chuyện đời chen lấn say mê.
- Ăn uống có tiết độ, nhai nhuyễn và nhất là đừng sử dụng những thực phẩm có hóa chất và đua đòi theo cảm giác.
- Phải biết thực tập thiền hành mỗi ngày. Thiền hành là đi với tâm thư thả tĩnh lặng; đi không nghĩ điểm đến và đi hết lòng trong mỗi bước chân.
- Thực tập mỉm cuời với những bông hoa và trẻ thơ mỗi ngày.
- Đừng nghe và nói những câu chuyện vô ích.
- Hãy nỗ lực làm với những gì mà mình nghĩ là đúng nhất, để tránh tâm ân hận và giữ tâm thoải mái trong khi làm.
- Thực tập mỉm cười với những gì vui buồn của quá khứ, khi chúng hiện về trong tâm ta hay trong khi ta ngồi một mình tĩnh lặng.
- Đừng so sánh mình với người hay gia đình mình với gia đình người hay quốc gia nầy với quốc gia khác, vì sao? Vì nhân duyên nghiệp báo giữa đời nầy không ai giống ai, không gia đình nào giống gia đình nào, không xứ sở nào giống xứ ở nào, nên ta không cần phải so sánh, khiến tâm ta sinh ra mặc cảm hay đua đòi mệt mỏi, mà chỉ cần nghĩ tới những gì tốt đẹp và nỗ lực thực hiện để cái đẹp do ta nghĩ đó, trở thành hiện thực trong đời sống của ta, dưới nhiều hình thức sống động khác nhau.
- Đừng để ý đến chuyện xấu của người khác, vì người ấy không phải là mình, nhưng khi nghĩ đến điều xấu của người khác, thì điều xấu trong tâm mình có cơ hội khởi lên, làm cho tâm mình vẩn đục và làm cho nét mặt của mình mất đi thánh thiện tươi vui.
- Ta phải biết thực tập lắng nghe và học hỏi. Học hỏi từ cuộc sống và lắng nghe những biến đổi từ các cảm thọ và từ những chủng tử vận hành trong tâm thức, trong từng nhịp thở có ý thức của mình, để có khả năng biết rằng, những gì ta không muốn người khác làm cho mình, thì mình cũng đừng bao giờ làm cho người khác.
- Đời người không phải là một trăm năm, mà chỉ tồn tại trong từng hơi thở, nên ta phải sống đẹp, sống hết lòng và thảnh thơi trong từng hơi thở của ta, để mỗi hơi thở của ta đều có khả năng đưa ta đi đến đời sống cao thượng. Một đời người được xem là lãng phí, là vì họ lãng phí ngay trong từng hơi thở của chính họ.
- Ta phải biết nuôi dưỡng ý thức sống cùng và sống với, nếu không có ý thức nầy, ta sẽ bị cảm giác cô đơn đánh lừa và ta sẽ bị chết đói ở trong cảm giác ấy.
- Ta đừng khởi tâm tranh giành với bất cứ ai ở trên cõi đời nầy, vì ở trên đời nầy không có ai là số một cả và chẳng có ai là quan trọng cả. Số một và quan trọng chỉ là những ảo giác do ngã tưởng biến hiện.
- Ta phải thực tập để nhìn thấy tính chất vô thường của vạn hữu, nên ta biết ở giữa đời không có ai xấu và tốt một cách quá đáng, vì mọi sự xấu tốt ở trên đời đều tự thay đổi khi có cơ duyên, khiến cho đời sống của ta không rơi vào cạm bẫy của sự hy vọng hay thất vọng quá đáng.
- Ta thực tập để tự biết khả năng và giới hạn của mình trong lúc tiếp xử với mọi người và muôn vật, để khỏi rơi vào những lầm lỗi đáng tiếc, khiến về sau dẫn sinh tâm ân hận.
- Ta phải thực tập hạnh đầu tư những gì tốt đẹp vào tâm thức ta và vào trong cuộc sống của ta, đó là hạnh đầu tư có ý nghĩa và lâu dài nhất.
- Ta phải biết đầu tư và kinh doanh những gì tốt đẹp trong tâm thức ta, khiến nguồn vốn ấy phát triển lớn mạnh ra trong đời sống của ta, trước khi ta bắt tay kinh doanh bất cứ lãnh vực lợi nhuận nào trong xã hội.
- Ta hãy thực tập nghĩ đến những gì tốt đẹp mỗi ngày khi mặt trời lên và sau khi mặt trời xuống núi.
- Mỗi ngày ta phải biết dành một giờ để thực tập làm những việc khó làm, nhằm nuôi dưỡng những ý chí và nghị lực trong ta. Chính ý chí và nghị lực giúp ta vượt qua những khó khăn và thành công trong cuộc sống.
- Đừng tự phong thánh cho bản thân mình và cũng đừng để ai phong thánh mình, mà phải biết tạo điều kiện cho những hạt giống thánh trong tâm mình biểu hiện, ngay trong hành động của chính mình mỗi ngày đối với cuộc sống và hãy giúp cho những hạt giống thánh nơi người khác cùng sinh khởi.
- Đừng nói nhiều về đạo đức hay từ bi, mà hãy sống từ bi và đạo đức ngay trong những hành động của chính mình đối với mọi người và muôn vật.
- Cuộc sống lâu dài và đẹp nhất là cuộc sống được nuôi dưỡng bởi tình yêu giản dị.

Source Internet.

Handy Hints

The simplest way to slice a bunch of cherry tomatoes is to sandwich them between two plastic lids and run a long knife through all of them at once!     Keep brown sugar soft by storing with a couple of marshmallows     Install a regular coat rack low down the wall to store shoes safely off the floor       Use a Post-It note when drilling to catch the dust     Hang onions in cut-up tights or old stockings to make them last for months! (Anybody have any unused pantyhose?)     Create a thrifty watering can by puncturing holes in the top of a used milk bottle.     Remove pet hair from furniture and carpets with a squeegee.     Cover paint trays with aluminium foil to make cleaning up afterwards a breeze.     Flip a toaster on its side to make grilled cheese     Use a large muffin tin to cook stuffed peppers in the oven - it will help keep them upright.     To prevent potatoes budding, add an apple in the bag.     Add half a teaspoon of baking soda to the water when hard-boiling eggs to make the shells incredibly easy to peel off.     Use bread tags to label power cords.     Use non-stick cooking spray in votive holders to prevent wax from sticking to the sides.     WD40 can be used to remove crayon marks from any surface! When hanging a picture frame, put a dab of toothpaste on the frame where you need the nails to be. Then simply press against the wall to leave marks (which can later be wiped) as guides for the nails.   Put a dry towel in with a wet load to reduce the drying time (this really works, I've been doing it for years!)   To tell if eggs are fresh, immerse them in a bowl of water. Fresh eggs will lie on the bottom, while stale eggs will float to the surface.     Sprinkle salt in the spaces between patio slabs and at the bottom of walls to get rid of pesky weeds (but be careful NOT to get salt near plants you want to keep as salt will kill them!)     To clean a wooden chopping board, sprinkle on a handful of Kosher salt and rub with half a lemon. Rinse with clean water and dry to ensure it is clean and germ-free.     Use ice-cubes to lift out indentations made by furniture on your carpets.     Prevent soil from escaping through the holes in the base of flowerpots by lining with large coffee filters   To stop the annoying sound of a dripping tap, tie a piece of string around the faucet which is long enough to reach down to the sink.     To sharpen scissors, simply cut through sandpaper.     A very simple solution to get rid of furniture scratches!     Use rubber bands to help open a jar easily: place one around the jar lid and another around the middle of the glass. The rubber provides friction to prevent your hands from slipping.     To prevent your eyes watering while chopping onions, wipe the chopping board with white vinegar (which won't affect the taste of the onions)     Store bed sheets inside their pillowcases for easy storage and access     Drop a couple of denture cleaning tablets into the toilet bowl at night to clean off stubborn stains.   Use cupcake cases to cover drinks glasses in the summer and prevent flies from dropping in     Use binder clips to keep stacked bottles in place in the fridge     Another way to clean a chopping board is to cover liberally with Kosher salt and leave overnight. Scrape off with a cloth in the morning to find the salt has absorbed all moisture to leave your board clean and dry.     Use egg boxes to store delicate Christmas tree decorations     This has to be the simplest way to open those annoying blister packs!     Use a cut potato to easily remove a broken light bulb     Use chalk to remove grease stains from clothes. Simply rub white chalk on the affected area and wash as normal - the chalk will absorb the grease and be washed away in the cycle. U can also use 'water-less hand cleaner' (mechanics gunk or goop, to emulsify  stains, and float them away.)     They look pretty too - a great tip for parties!   Place a wooden spoon over a pan to stop the water from boiling over     A genius tip to help prevent paint spillage!     Use a rubber band to rescue a stripped screw     Wrap rubber bands around the ends of a coat hanger to prevent dresses from slipping off.     Yet another use for drinks can ringpulls! Use to create a hanging loop for picture frames by screwing into the back

Source Internet.