ĐỂ HÔN NHÂN THÀNH CÔNG

(dưới đây là bản dịch thoáng của "Making Your Marriage Work", bài 1, chương một của cẩm nang "Patient Education" của sách Murtagh, để bác sĩ đa khoa ở Úc phát cho bệnh nhân. Hoang Van Nguyen )

 
Khi cưới nhau, một sự gắn bó đương nhiên hiện hữu; mối gắn bó này sẽ thỉnh thoảng gặp thử thách vì hôn nhân không phải là "chiếc giường hoa mộng". Đối với đa số các cặp vợ chồng thì mối gắn bó này sẽ lớn lên, trưởng thành và trở nên nguồn vui tuyệt vời dù có sóng gió. Tuy nhiên, những cặp khác có thể không đương đầu nổi với những vấn đề trong cuộc sống hôn nhân. Chia tay là sự tổn thất khủng khiếp trên mọi mặt, đặc biêt là đối với những đứa con. Nhiều cặp vợ chồng gặp trục trặc đã tìm được hạnh phúc bằng cách theo những nguyên tắc căn bản của sự chia sẻ.
 
Hai bí mật lớn nhất của sự thành công trong đời sống hôn nhân là:
CHĂM SÓC và TRÁCH NHIỆM.
 
 
 
VÀI NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN TRỤC TRẶC TRONG ĐỜI SỐNG HÔN NHÂN

• Ích kỷ
• Khó khăn tài chánh/ sự bần tiện
• Bệnh tật (như trầm cảm)
• Đấu trí với nhau ("playing games" with each other)
• Thiếu đả thông, ít trao đổi
• Đặt kỳ vọng không thực tế
• Không nghe nhau
• Ma túy và rượu
• Ghen tuông, đặc biệt là người chồng
• Bắt lỗi nhau
• Tham vọng quá lớn
• Thiếu trưởng thành

 
 
 
MỘT VÀI ĐIỂM QUAN TRỌNG
 

• Nghiên cứu cho thấy chúng ta thường chọn người phối ngẫu tương tự như phụ mẫu của chúng ta và từ đó ta có thể mang sự ấu trĩ và khuynh hướng ích kỷ vào hôn nhân.
• Những trục trặc kể trên phản ánh sự ấu trĩ; ta thường kỳ vọng người phối ngẫu thay đổi và đáp ứng nhu cầu của ta.
• Nếu ta chăm sóc kỹ và có tinh thần trách nhiệm thì có thể giữ những trục trặc ở mức tối thiểu.
• Sự đam mê thể xác không đủ để giữ vững hôn nhân- "sau trận lửa dục, còn lại chăng là nắm tro tàn".
• Mặc dù quan hệ tình dục nồng cháy là tốt, các chuyên gia đồng ý rằng những gì diễn ra bên ngoài chiếc giường là quan trọng hơn.
• Khi chúng ta làm điều gì sai, quan trọng nhất mà chúng ta cần là sự tha thứ của người phối ngẫu.

 
 
 
NHỮNG HƯỚNG DẪN TÍCH CỰC ĐƯA ĐẾN THÀNH CÔNG
 
1. Tự hiểu mình. Hiểu mình càng rõ thì càng hiểu rõ bạn đời. Học hỏi về tình dục và sinh sản.
 
2. Chia sẻ sở thích và mục tiêu. Đừng quá độc lâp với nhau. Phát triển bạn bè chung, sở thích và thú vui chung. Thường xuyên nói "I love you" đúng lúc.
 
3. Tiếp tục tán tỉnh sau hôn nhân. Vợ chồng nên tiếp tục tán tỉnh nhau, ham muốn nhau sau hôn nhân. Thường xuyên có những chiều đi chơi lãng mạn và tặng quà nhau (như hoa) bất ngờ là những cách vun bồi quan hệ hôn nhân. Có chung những hoạt động có tính vận động mạnh như nhảy đầm, massage.
 
4. Làm tình, đừng làm giặc. Một quan hệ tình dục tốt đẹp có thể cần nhiều năm để phát triển, cho nên nên cố gắng làm cho nó hoàn thiện hơn. Khai thác các kỹ thuật làm tình mà không nên cảm thấy mắc cỡ hay ức chế. Những quyển sách như "Joy of Sex" hay video về cách làm tình có thể giúp được việc này. Chăm sóc bề ngoài, vệ sinh thân thể là điều quan trọng.
 
5. Thưởng thức bạn đời. Hãy hãnh diện về nhau, đừng đấu với nhau hay đạt tham vọng trên sự tổn thất của người phối ngẫu. Nói tử tế về ngươi phối ngẫu- đừng hạ họ xuống.
 
6.  Chuẩn bị làm cha mẹ. Đặt kế hoạch gia đình một cách khôn ngoan, học hỏi về việc mang thai và nuôi dạy trẻ. Học hỏi về các phương pháp ngừa thai và tránh những lo âu về việc có thai ngoài kế hoạch. Môi trường tốt nhất cho em bé là một gia đình hạnh phúc.
 
7. Tìm sự giúp đỡ phù hợp khi cần thiết. Nếu khó khăn xảy ra và tạo nên vấn đề thì tìm sự giúp đỡ. Bác sĩ gia đình có khả năng giúp bạn. Những vấn đề liên quan đến căng thẳng tinh thần, đặc biệt là trầm cảm, có thể giết chết cuộc hôn phối- chúng cần phải bị triệt ngay từ trong trứng.
 
8. Đối đãi với bạn đời như mình muốn bạn đời đối đãi với mình. Điều này ta kéo về với tiềm thức của tuổi ấu thơ. Hãy để ý đến cảm giác của nhau và  nhạy cảm với nhu cầu của nhau. Bất cứ hôn nhân nào dựa trên nguyên tắc này đều có khả năng thành công thật cao.
 
 
 
NHỮNG THÁI ĐỘ, NHỮNG ĐỨC CẦN THIẾT ĐỂ CÓ HÔN NHÂN THÀNH CÔNG
 

• Thành thật
• Yeu thương
• Kiên nhẫn
• Tha thứ
• Rộng lượng
• Trung thành
• Ham muốn
• Vui nhộn khi sống chung
• Hoà nhập làm môt
• Săn sóc

 
 
LẬP DANH SÁCH- THỰC HÀNH
 
Lập danh sách cho nhau để so sánh và thảo luận
 

• Liệt kê những phẩm chất (tốt và không tốt) của cha mẹ của bạn.
• Liệt kê những phẩm chất của nhau.
• Liệt kê những thí dụ về những hành động của nhau mà mình muốn thay đổi.
• Liệt kê những điều mà mình muốn người phố ngẫu làm cho mình.

 
Dành ra những khoảnh khắc yên lắng để chia sẻ những điều này.
 
 
 
 
 
 
 

Source:  https://www.facebook.com/hoang.vannguyen.94?fref=nf